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2014.07.09，星期三，后羿在哪裡的10:00-12:00

棒球最令人期待的部分，當然就是上場廝殺。

「要分組比賽了嗎？」小孩從第一天就問個不停。

小孩才不會管揮棒時腰轉不轉，也不管傳球肩膀朝哪裡。於是，我們開始了第一場的分組對抗賽了！

對抗賽打了兩局，出現了跑壘員去追自己隊友打過來的球、防守者接到球後用眼睛傳球、前位跑壘員站原壘包而後位跑壘員已經回到本壘....儘管出現這些慘不忍睹的窘況，孩子們還是好愛喔！

「站上打擊區」這件事是件很嚴肅的事情，於是孩子們馬上忘記棒子該怎麼拿，忘了該怎麼揮棒，忘了怎麼跑壘....儘管出現這些慘不忍睹的窘況，孩子們還是好愛喔！

這就是棒球啊，你怎麼能不愛呢！

【教學目標】

一、熟悉揮棒動作。

二、分組對抗綜合練習。

【教學步驟】

一、暖身：

  1.點名。

  2.伸展操。

  3.慢跑：活動中心6圈加喊聲。

  4.提示本次課程重點。

二、打擊練習(2人一組，活動中心)：

  1.打擊座擊球練習(分2組)：

    (1)打擊區站位說明、握棒動作提示。

    (2)擊球練習：一人揮擊，一人放球，待揮擊完12球後兩人互換。(提醒放球學生，站立於打擊者對面，待揮擊全部球後再行撿球。)

  2.羽球toss練習(分6組)：

    (1)擊球練習：一人投球，一人揮擊，待揮擊完10球後兩人互換。(提醒學生揮擊時，身體保持重心，勿前傾)

  3.分站練習：

    (1)打擊座組為1、2，羽球toss組為3-8。

    (2)打擊座組完成一輪擊球後，交換分站練習順序：1到8，2到1，3到2，以此類推。(提醒學生將球與球棒整齊擺放置原位，再換下一站。)

(休息10分鐘)

三、分組對抗(操場)：(提醒孩子隨時補充水分)

  1.分組：

    (1)隨機挑選隊友：老師指定兩名為隊長，兩人猜拳，勝者先選隊友，兩人輪流。

    (2)取隊名。

    (3)分配守備位置。

    (4)分配打擊順序。

  2.講解比賽規則：

    (1)1-8棒完成打擊後，攻守交換。

    (2)不可滑壘。

    (3)跑壘者踩橘色壘包，防守者踩白色壘包。

    (4)聽從老師哨音。

  3.傳接球練習。(5分鐘)

  4.跑壘練習：衝刺一壘。(提醒學生左腳踩壘，衝刺過一壘，勿停留在一壘上)

  5.分組對抗：(提醒學生先向裁判敬禮，再進入打擊區)

    (1)猜拳決定攻守。

    (2)完成兩局比賽。

    (3)賽後檢討：跑壘積極度、防守移補位、揮棒動作。

四、收操：

  1.整理本次課程重點。

  2.伸展操。

(第四次活動結束)